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香椿终于回归平民价,最佳吃法是炸出一条条鱼儿

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香椿营养价值很高,是长在树枝上的蔬菜,称得上是独一无二。 早春时节,香椿的嫩芽刚刚上市,价格昂贵得让许多人惊呼,这是餐桌上的爱马仕!每斤200多元的价格,超过了从国外进口的车厘子。成为为新一代的网络“炫富标志”。有的网友甚至设计出了了一个换算表:1斤香椿芽的价格等于39只小龙虾,等于26只皮皮虾,等于10只鲍鱼,等于2只大闸蟹,等于1只波士顿龙虾…… 如此香椿自由,让人觉得尝个鲜,居然吃的是奢侈品。 清明前后,香椿芽的身价大跌,每斤20元左右,虽然仍然偏贵,但与最高峰时的200元出头相比,这是平民价,也是良心价,真的可以自由品尝了。 小编了解到,往后的香椿芽基本上属于一天一个价,随着天气更加温暖,香椿芽大量上市,价格有可能跌至10元左右。不过,要吃到香椿芽,就得趁早,因为,这种时令蔬菜很快会退市,再要吃到,只能等到明年早春了。 同样是香椿芽,为什么价格回落得这么厉害? 据业内人士透中,香椿价格昂贵主要原因,一是早春天气,气温偏低,香椿树刚刚复苏,生长得缓慢,嫩芽数量很少,“身娇肉贵”,而需求量很大,价格就呼啦啦升上去了。 二是许多树龄较大的香椿树先发嫩芽,由于它们长得高,人工采摘的高度不够,需要借助梯子、钩子等工具,采摘香椿嫩芽很费人工,人力成本较高。每个人工,一天的工资是200元起步,总共只能采摘十来斤香椿嫩芽,每斤香椿嫩芽中就包括20元以上的采摘费。 三是香椿嫩芽实在太娇嫩了,从树上采摘下来,在室温条件下,摆放四五天后就会蔫,一般从产地采摘下来,就要马上打包运输,为了保证新鲜,必须进行空运,还要采取顶尖的保鲜措施。这就大大增加了成本。 随着气温升高,香椿嫩芽的产量大幅度提高,人工采摘的难度降低,数量增加了许多,再加上空运转为货运,运输成本大大降低,保鲜措施改为普通,因此价格就不断回落了。 说到香椿嫩芽的吃法,一碗香喷喷的香椿炒鸡蛋成为不少人的“心头好”。 其实,炸香椿芽,才算是最佳的吃法。这种做法,被称为炸香椿鱼,因为炸出来的一条条香椿嫩芽裹着面糊,形态很像是炸小黄鱼一般。 炸香椿鱼的做法只比香椿炒鸡蛋复杂一些,其实很好掌握。先把香椿嫩芽洗净,不用切碎,然后,一条条放入事先准备好的面糊里,让面糊把香椿嫩芽紧紧包裹,然后,下油炸。 在炸面裹香椿嫩芽的过程中,迅速蒸发出水汽,又能将香椿嫩芽香气牢牢锁定在面糊里,这样炸出来的香椿鱼,绵软嫩滑,尤其突出的是,香椿鱼在凉透

早餐好选择!孩子喜欢吃,妈妈愿意做!简单营养味道鲜,快收藏

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早餐好选择!孩子喜欢吃,妈妈愿意做!简单营养味道鲜,快收藏! 过年放假期间,孩子们的早餐还是做点新鲜玩意,既可以调动孩子们的胃口,又营养美味,而且做起来简单不费事儿。不要怀疑,今天就分享给你这个早餐好选择哈,只要孩子喜欢吃,妈妈更是愿意做,学会这个方法,再也不愁孩子们挑食了做法简单味道鲜美,关键是非常省时间,从准备到上桌10分钟就搞定! 春卷这样做孩子不挑食,比饺子还好吃,上桌就抢光,做法还超简单。 当酥脆可口的早餐端上桌的时候,孩子忍不住拿起一个吃起来,接着就是迅速被消灭光,说是比饺子还好吃,表皮香酥脆,馅料鲜香无比,哪还有什么挑食啊,不够吃!还在愁孩子早餐的妈妈们感快学起来吧,做法简单,一学就会! 这道早餐小吃给它取个名字吧,就叫早餐香卷好了。只需准备韭菜,鸡蛋,馄饨皮就可以了,食材非常简单呢,不简单的好味道!就是喜欢和乐意探索食物的无限可能,用最简单的食材做出最美的味道,实践过后发现既好吃又好做的方法就来分享给同样热爱生活的人们,如果恰巧你也喜欢那就是再高兴不过的事情啦,独乐乐不如众乐乐~快快学起来,给家人的早餐多一份选择,挺好! |早餐香卷(韭菜鸡蛋春卷) 准备食材: 韭菜:1把、鸡蛋:2个、馄饨皮:数个、菜籽油:适量、盐:少许 制作步骤: 1、首先把韭菜洗净,切去老根,一次性直接切成小碎段,装入碗中备用。 2、鸡蛋打入碗中加入少许盐搅拌均匀,锅中加比平时煎鸡蛋 多一倍的油烧至五成热, 倒入鸡蛋液快速搅拌均匀成鸡蛋碎成出。 3、把韭菜倒入鸡蛋碎中搅拌均匀,使韭菜充分裹上油脂,再撒入少许盐搅拌均匀成馅料备用。注意盐最后加避免馅料出水。 3、取一张买的馄饨皮,馄饨皮 四边边沿处抹上少许水 使其湿润一点,舀一匙韭菜鸡蛋馅料放在中间。 4、如图示,将两边在中间处对折压紧,两边也压紧封口即可。 5、只需要几分钟的时间就可以包出好几十个哈因为做法简单,很是快手。 6、锅中加入少许菜籽油加热调小火,放入早餐卷小火慢煎定型。 7、翻面煎制到两面金黄即可盛出享用了。 8、咬上一口表皮酥脆酥脆的,馅料更是鲜香美味,说是不可多得的美味佳肴绝不为过!孩子一个人就吃掉一大盘!挑食?那都不是事!试试这款早餐香卷吧。 这种“韭菜鸡蛋早餐卷”做法简单味道鲜,好妈妈们快学起来吧,你会得到孩子们的点赞哦,就是这么自信,因为这是令人无法抗拒的舌尖上的美味!坐等你的美食早餐秀哦^_^ 喜欢就点赞、

中国有一美食,农村人吃腻了,城里人当个宝

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1、正宗湖南烟熏腊肉 烟熏腊肉是一道特色传统名菜,在湖南湘菜中尤其出名,湖南烟熏腊肉,体形大,颜色黑,熏得干,肉质细,味道香,湘西腊肉,色彩红亮,烟熏咸香。 腊肉制作的目的是为了长久保存肉制品,久藏不腐,腊香味美,煮熟切片,瘦肉棕红有泽,肥肉油而不腻,上席佐餐均宜。 2、精选生蚝干牡蛎干 正是炒菜和煲汤的好食材之一,野生的采摘,无论男人还是女人多吃点生蚝,有来自农家的美食,现在正适合多吃吃。 农家自晒,野生生蚝,健康自然,饱满可口,富含多种微量元素,高蛋白低脂肪,口感还很清爽,营养价值很高 3、山东特产黄金蛹 蚕蛹是很多人都爱吃的食物,含有丰富的蛋白质,可以补充人体多种营养 油烹蚕蛹吃过吗,香脆可口,简直美味呢,虽然制作简单,但是味道可是一点也不差 4、 广西皇帝柑新鲜现摘 口感特别的甘甜,清甜低酸,每日都是新鲜采摘,山峦之上,现摘现发,所以它有着橙子的外表,吃水果就是要吃应季的比较好。 沃柑果皮外观黄艳、亮丽,大小均匀,切开后沃柑果瓣较大,而果肉甚是密集。 5、香辣卤猪大肠 熟食下酒菜 香辣大肠,味道香醇,是非常不错的佳肴。 优质选材,色泽红亮,唇齿留香,肥而不腻,营养非常的不错。 6、精选特级新疆无沙桑葚干 泡茶泡酒 从养生食疗的角度来看,桑葚酒比红葡萄酒更具有营养价值,不愧是一种无污染、成分天然的高档果酒 新疆野生无沙黑桑葚果干,生长在新疆吐鲁番自然的气候,不做任何加工,保证桑葚完整度

这道菜快要失传了,晒成干,不仅美味,还是癌症“克星”

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花菜,广东人叫它椰菜花,也就是北方的菜花。将花菜晒成干是南方人常用的做法,每年冬天,花菜上市旺季时,新鲜的花菜一元一斤,便宜得很,鲜花菜不易存储,加上个头大,冰箱里摆放一两个就占去了大半空间,所以,老妈最爱将它们通通晒成干,保存起来,随时可烹调。花菜晒成干以后特别的香,吃起来有一股脆脆的韧劲,很嫩,口感筋道,焖肉或煸炒都非常百搭美味。花菜经过焯煮晾晒,吸收了阳光的精华,晒干后抓起一把闻一闻就香气怡人,令人动了食欲,有马上想进厨房烹调它的冲动。炒制很简单,一根葱或一瓣蒜就能让它露出本味,食之不厌,嚼之生香!晒花菜干,现在很多年轻人都不会做了,感觉这手艺快要失传了,真可惜。 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道,在众多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好;菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,使菜花可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生;所以,有条件的筒子们,冬天碰到花菜大甩卖时,不妨多买一些回来,处理好,在楼顶或超大的露台晾晒成菜干,比新鲜的花菜还好吃,又好保存! 这里讲讲晒花菜干的方法: 一:买回的花菜去除菜叶,削去菜花上污脏的部分,掰成直径3-5厘米的小棵,放在水中稍浸泡后冲洗、放在篓中沥去水分。(花菜晒干后,体积大幅缩小,所以煮前要掰大一点。) 二:锅内水烧开,放入两大勺食盐,将洗净的花菜倒入锅中,大火煮5分钟左右至半生不熟时关火。(煮的时候放盐可起到杀菌作用,而且便于以后保存,不易变质。花菜不能煮得太烂,否则不容易捞出。) 三:用漏勺将花菜捞出沥水,放在大盆中,倒在带有细密眼子的器具中(最好是竹筛,洗菜篓也可),在太阳下暴晒两天(晚上要收回,以免淋到露水)。晒成花菜干后,收在密封的食用塑料袋中扎紧。最好分成小袋保存,因为频繁打开袋子,菜花干与空气接触,容易变成暗黄色,也可以放进冰箱保存。(夏天,特别是黄梅季节花菜干如有发霉迹象,应立即放在太阳下晒,或放在微波炉中消毒。) 【食材】花菜干150克、独蒜头1个、小葱1根、辣椒少许、盐3克、油适量、酱油1汤匙 做法: 花菜干用温水浸泡软,洗净、捞起沥干水

好吃下饭的几道家常菜,好吃超赞,简单易做,学会了不用下馆子

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白灼青瓜花 食材:青瓜花350克 姜蒜15克 油适量 盐1勺 糖2勺 生抽1勺 蚝油0.5勺 做法: 1.青瓜花洗净(注意不要大力搓洗,以免伤害瓜体与花),姜切丝,蒜剁末。 2.锅内放油,烧至5成热时,下蒜末爆香。 3.倒入适量生抽炒出香味,注意火不能大,太大火,蒜易糊,生抽也易糊并且有苦味。 4.加入一勺开水,煮沸后,加入蚝油,糖。 5.最后把姜丝放入,即可离火备用 6.汤锅水开,放入盐,糖,油,然后把青瓜花下入。 7.一变色,即可捞出过凉,沥干水。 酱香茶树菇 食材:茶树菇500g 猪五花肉约80g 青椒红椒各一个 姜2片 大蒜(独蒜)半个 豆瓣酱一勺 老抽2/3小勺 糖 做法: 1、茶树菇洗净处理好,沥水控干 2、姜切丝,蒜切片,青红椒切条,五花肉薄片 3、炒锅烧热倒入少许油,烧五成热放入五花肉煸至发黄, 4、煸好的五花肉拔一边,放入姜蒜炒香。放入茶树菇翻炒3,5分钟,放入大半勺豆瓣酱,翻炒均匀 5、中火焖几分钟,中途也翻一次。茶树菇炒下会出水,不用另外加水。然后转大火,加入青红翻炒均匀 清炒油菜 做法 1.准备好所有的食材(油菜洗净去根蒂备用) 2.把油菜用热水焯一分钟捞出控水备用 3.蒜切片备用 4.淀粉加少许水兑成水淀粉备用 5.炒锅放入适量花生油烧至六成热 6.放入蒜片爆出香味 7.放入焯好的油菜大火快速翻炒一分钟 8.加入盐翻炒均匀入味 9.倒入水淀粉勾芡 青椒炒鸡蛋 做法 1.青椒洗净去籽切丝,鸡蛋打碗里 2.鸡蛋碗里加一点盐,搅拌均匀 3.炒锅到少许油,把蛋液倒入,划熟 4.倒出备用 5.另起锅到少许油,放葱姜爆香,下入青椒丝编炒 6.看到椒丝微微变软,放一点盐,搅匀,再把鸡蛋放入,大火翻拌均匀

几道家常菜,好吃不腻,鲜香诱人,营养丰富,家人都特喜欢吃

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红烧鸡爪 食材:鸡爪,姜片,蒜瓣,八角,干辣椒段,小葱白,葱绿,调味品(生抽,老抽,盐,糖,油) 做法 1.鸡爪剪去指甲洗净,入锅中穿烫一下,沥出备用。 2.姜片、蒜瓣、八角、干辣椒段、葱白、葱绿准备好。 3.热锅入油,油稍热加入姜片、蒜瓣、八角爆香,转中火加入干辣椒段及鸡爪炒一炒。(这里要小心啊,鸡爪皮容易爆的,别烫到自己哦!) 4.加入生抽、老抽、一点点糖继续翻炒上色,然后加一小碗水加盖转大火烧开。 5.烧开后开盖尝尝水的咸淡,加盐调节,然后加盖转小火烧至软并入味。 6.大火收干汁水,撒入葱绿起锅。 子姜爆鸭肠 食材:新鲜鸭肠、子姜片、青二荆条辣椒节、干辣椒节、料酒、盐、鸡精、味精、酱油、老抽、花椒油 做法: 1、把新鲜鸭肠治净后,切成段下入加有料酒的开水锅,快速汆水后捞出来,沥水待用。 2、净锅放菜油烧热,投入子姜片、青二荆条辣椒节和干辣椒节,炒出香味才加入盐、鸡精、味精、酱油和老抽,随后倒入鸭肠一阵爆炒,起锅前淋花椒油,装盘便上桌。 素炒滑菇 材料:滑菇、红辣椒、芹菜、大蒜、调和油、盐巴 做法 1. 把材料类红辣椒和芹菜切好备用。 2. 做过上火炒倒入调和油爆香大蒜,倒入洗好的滑菇翻炒。 3. 待快起锅的时候倒入辣椒和芹菜继续翻炒,倒入适量的盐巴即可 胡萝卜炒肉 材料:胡萝卜300g、五花肉200g、食盐、酱油、姜、蒜2瓣、调和油、白糖。 做法 1、将洗好的胡萝卜切片备用。胡萝卜片厚度适中,1mm左右,太厚了不易熟,太薄了不好吃。 2、五花肉切片,切些姜丝、蒜片备用。 3、锅中放入少许油,油热后加入姜丝、蒜片超出香味,加入五花肉翻炒变色,在加入胡萝卜翻炒,加入少量酱油提色,少量白糖提鲜,加入清水炖5min。 4、当用锅铲可以轻松压碎胡萝卜后出锅。

马上要过年了,过年炸货怎么做才好吃?我来教你

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年关将近,年味越来越浓,我们这里要过年之前,都要做一些“炸货”,炸丸子、炸鱼、炸海蛎子、炸虾、炸茄盒等等,总之是各种“炸货”。油炸食品为了身体健康,平时比较少吃,要过年了,总是要满足一下口腹之欲,各种“炸货”做起来,有了这些年味才更浓,所以我今天教给大家4种年货的制作方法,非常实用,希望能帮到您。 一、炸肉丸 1.先把7分瘦3分肥的五花肉2斤剁碎、250克鱼红搅碎(起码10次,就是鱼背上的肉)、蛋清2个,然后加入食盐、生姜、胡椒、料酒、淀粉。 2.顺时针搅拌30分钟,如果太干了,可以加点清水,继续搅拌,如果肉丸稍微在水上浮起来,代表就打好了, 3.炸肉丸的油温一定要7层热,太高肉丸里面没熟,太低肉丸不容易成型,最后差不多要熟了,可以开大火,肉丸就是金黄色的(或者把肉丸拿出来,把油温在烧到8层热,放入肉丸在炸制片刻即可)。 二、炸藕合 1. 先把莲藕切片(炸莲藕我建议切薄的藕片)。 2. 把准备做肉丸的馅留一点,包入两片莲藕的中间。 3. 调好面糊,面糊加入食盐、鸡蛋一个、生姜、胡椒即可,调制的稍微清一点,然后放入夹了肉片的藕。 4. 热锅下油,油温7成热,放入莲藕,都放入了,就改小火炸制,差不多要熟了,就改大火炸制片刻,就是金黄色的了。 三、炸带鱼段 1. 带鱼处理干净,然后切成5厘米的片。 2. 碗中加入盐、葱花、胡椒粉、姜末、料酒和酱油,搅拌均匀,腌渍入味(半小时),然后拌上淀粉即可。 3. 锅底给油,烧到7层热,放入带鱼,炸制90秒起锅,然后在把油烧到8层热,再把带鱼放入,这时候带鱼就是金黄色的。 4. 拌上椒盐,带鱼更好吃。 四、炸肉 1、五花肉去皮切成薄片。 2、五花肉放入碗中,加少许姜片和白胡椒粉,花椒粉1小勺,料酒和生抽各1汤匙,白糖1小勺,盐1/2小勺,植物油1汤匙搅拌均匀腌制一会。 3、鸡蛋打入碗中,加淀粉和面粉各2汤匙,搅拌均匀成黏糊状。 4、锅内加植物油,烧至7成热时候,下入五花肉分次进行炸至表面金黄控油捞出。 5、将油烧至比刚才略高一些,倒入全部的酥肉进行复炸十几秒钟,控油捞出即可。